Zdrowie
Twój przewodnik po zdrowym życiu
Suplementacja kwasów omega-3 a zdrowie
Kwasy omega-3 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są ważne dla zdrowia serca, zmniejszają ryzyko miażdżycy, obniżają poziom trójglicerydów i wykazują działanie przeciwzapalne. Można dostarczać je wraz z dietą lub...
Suplementacja kwasów omega-3 a zdrowie
Kwasy omega-3 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są ważne dla zdrowia serca, zmniejszają ryzyko miażdżycy, obniżają poziom trójglicerydów i wykazują działanie przeciwzapalne. Można dostarczać je wraz z dietą lub...
Czytaj więcej >
Przesilenie wiosenne a suplementacja
Przesilenie wiosenne pojawia się zazwyczaj na przełomie marca i kwietnie. Możesz wtedy odczuwać brak energii, zmęczenie i mniejszą motywację. Przyjmowanie suplementów diety pozwala zmniejszyć natężenie tych objawów, odzyskać siły i...
Przesilenie wiosenne a suplementacja
Przesilenie wiosenne pojawia się zazwyczaj na przełomie marca i kwietnie. Możesz wtedy odczuwać brak energii, zmęczenie i mniejszą motywację. Przyjmowanie suplementów diety pozwala zmniejszyć natężenie tych objawów, odzyskać siły i...
Czytaj więcej >
Najzdrowsze owoce, które warto mieć w swojej di...
Jakie owoce są najzdrowsze? Sięgnęliśmy po badanie, które odpowiedziało na to pytanie. Dla wielu zaskoczenie będzie podwójne. Najzdrowszy owoc to… pomidor. Jest on bowiem owocem w znaczeniu botanicznym, choć w...
Najzdrowsze owoce, które warto mieć w swojej diecie
Jakie owoce są najzdrowsze? Sięgnęliśmy po badanie, które odpowiedziało na to pytanie. Dla wielu zaskoczenie będzie podwójne. Najzdrowszy owoc to… pomidor. Jest on bowiem owocem w znaczeniu botanicznym, choć w...
Czytaj więcej >
Sorbinian potasu - czy jest szkodliwy?
Wiele konserwantów znanych jest ze szkodliwego wpływu na nasze zdrowie. Czy w takim razie powinieneś (lub powinnaś) obawiać się sorbinianu potasu - jednego z najbardziej powszechnie stosowanych środków konserwujących na...
Sorbinian potasu - czy jest szkodliwy?
Wiele konserwantów znanych jest ze szkodliwego wpływu na nasze zdrowie. Czy w takim razie powinieneś (lub powinnaś) obawiać się sorbinianu potasu - jednego z najbardziej powszechnie stosowanych środków konserwujących na...
Czytaj więcej >
Dieta na stres: 11 porad od dyrektorki magazynu...
Dieta na stres - dla niektórych jest to abstrakcja. Jednak badania sugerują, że jego redukcja za pomocą diety jest faktycznie możliwa.
Dieta na stres: 11 porad od dyrektorki magazynu Marie Claire plus lista zakupów
Dieta na stres - dla niektórych jest to abstrakcja. Jednak badania sugerują, że jego redukcja za pomocą diety jest faktycznie możliwa.
Czytaj więcej >
Witaminy na odporność: wzmocnij swój układ immu...
Twój układ odpornościowy to złożona sieć komórek, tkanek i narządów, które współpracują, aby chronić Twoje zdrowie. Dowiedz się, jak go wspomóc.
Witaminy na odporność: wzmocnij swój układ immunologiczny
Twój układ odpornościowy to złożona sieć komórek, tkanek i narządów, które współpracują, aby chronić Twoje zdrowie. Dowiedz się, jak go wspomóc.
Czytaj więcej >